Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2021
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
728 kcal
|
Vet: 22,17g | Eiwit: 99,52g | Kolhy: 34,35g.
Ontbijt: Aldi Bio Leinöl, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Alnatura Haferkleie, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Rote Paprika, Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets. Diner: Walnüsse. Snacks/Andere: Walnüsse, Aldi Bio Magerquark, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee. meer...
|
|
2319 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
 Reacties
Guten Morgen Rita ,super .👍👍👍👏👏👏☕☕☕☕🌞🌞🌞🌞🌞🙋♀️
31 jan 21 door lid: calpe2012
|
Das sieht ja schon besser aus 🍀👍Schönen Sonntag ☕💐
31 jan 21 door lid: Buntes_Suppengrün
|
31 jan 21 door lid: Levka...
|
31 jan 21 door lid: schlankin2024
|
31 jan 21 door lid: Ritamine__
|
31 jan 21 door lid: Sabi1965
|
kkasse.... jetzt läuft's aber bei dir. weiter so. 👍💪
01 feb 21 door lid: depe112
|
|
Ritamine__'s Gewicht Geschiedenis
|