Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2021
|
104,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2841 kcal
|
Vet: 118,59g | Eiwit: 210,74g | Kolhy: 217,90g.
Ontbijt: Rapsöl, Chinakohl, Gekochtes Ei, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Lunch: Edeka Zuckerschoten , Brokkoli, Merguez, Schweinefilet, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Kartoffelsalat, Mangos. Diner: Tuc Bacon, Myline Eiweißpulver Vanille, Müller Kalinka Kefir, Äpfel. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uganis's Gewicht Geschiedenis
|