Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2021
|
92,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1065 kcal
|
Vet: 36,53g | Eiwit: 70,88g | Kolhy: 113,12g.
Ontbijt: Schamel Tafel Meerrettich, Quark-Dinkel Brötchen, Aldi Lachsfilet , Kaffee. Lunch: Kaffee, Reis (Gekocht), Champignons, Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet). Diner: Äpfel, Boskoop. Snacks/Andere: Merci Praline Creme . meer...
|
|
2696 kcal
|
Activiteit:
6km gehen - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sujanz's Gewicht Geschiedenis
|