Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2021
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 28,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2413 kcal
|
Vet: 66,41g | Eiwit: 67,32g | Kolhy: 397,48g.
Ontbijt: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Kerupuk Putih, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Kopi, Nasi Putih, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Super Bubur Buryam, Roti Goreng. Lunch: Burger King Coca-Cola Classic (Large), Burger King Chicken Burger, Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Perkedel Jagung. Diner: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Perkedel Jagung, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih, Ote-ote, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sunpride Banana, Kolak. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|