Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2021
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2100 kcal
|
Vet: 73,96g | Eiwit: 72,21g | Kolhy: 285,74g.
Ontbijt: Nasi bui daging. Lunch: Nasi bui daging. Diner: Nasi bui daging. Snacks/Andere: Milo Milo Sachet , Blue Band Mentega, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (2). meer...
|
|
2252 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
morusu's Gewicht Geschiedenis
|