|
утреннее взвешивание показало, что легче за сутки стал на 0,4 кг. это радует.
|
110 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 30 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1750 kcal
|
Vet: 58,16g | Eiwit: 145,95g | Kolhy: 123,44g.
Ontbijt: Просфора, Массандра Кагор Партенит. Lunch: Кофе (Растворимое), Перекресток Сыр Сливочный, Молочный Домик Творог 5%, Scoro Салатная Смесь Греческий Стиль, Капуста Тушеная с Курицей. Diner: Молочный Домик Творог 5%, Салат Айсберг, Виски, Бекон (Запеченный), Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Snacks/Andere: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|