Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2021
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1737 kcal
|
Vet: 63,67g | Eiwit: 58,84g | Kolhy: 241,41g.
Ontbijt: Petai, Tempe Bacem, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Lunch: Keripik Pisang, Emping Melinjo, Opak, Belimbing. Diner: Opak, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Andere: Siantar Top Twistko Rasa Jagung Bakar, Rambutan. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diahnovi96's Gewicht Geschiedenis
|