Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2021
|
101,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
700 kcal
|
Vet: 41,20g | Eiwit: 62,39g | Kolhy: 26,96g.
Ontbijt: Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Pepper Jack Cheese, Ambassador Little Smokies Smoked Sausages, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Lunch: Jack Link's Original Beef Jerky. Diner: Shrimp. Snacks/Andere: Kroger Pork Rinds. meer...
|
|
2854 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bigblockjim's Gewicht Geschiedenis
|