Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2021
|
100,4 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 30,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1524 kcal
|
Vet: 68,88g | Eiwit: 145,08g | Kolhy: 80,92g.
Ontbijt: Putz Pasta de Amendoim Chocolate Brownie, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Evolution Nutrition Whey Protein Petit Suisse, Wickbold Wrap 100% Integral. Lunch: Royal Fermento em Pó Químico, Evolution Nutrition Whey Protein Petit Suisse, Macarrão a Bolonhesa, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Tirol Creme de Leite, Ovo Frito sem Gordura. Diner: Alpino Alpino Black Top, Kibe Lafit Kibe Lafit. meer...
|
|
3317 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vitoriatwt's Gewicht Geschiedenis
|