Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2021
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 22,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1429 kcal
|
Vet: 54,24g | Eiwit: 82,90g | Kolhy: 163,35g.
Ontbijt: REWE Cookies mit Feiner Schokolade. Lunch: Aldi Rinderfilet, Nudeln mit Gemüse, Kaffee mit Milch und Zucker, Avocado. Diner: Lidl Körniger Frischkäse, Getrocknete Sonnenblumenkerne, Banane. meer...
|
|
2498 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Borstvoeding - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
atiragc's Gewicht Geschiedenis
|