Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2021
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2025 kcal
|
Vet: 90,57g | Eiwit: 71,01g | Kolhy: 221,49g.
Ontbijt: Schwarztee, Nutella, Kaffee mit Milch, Ananassaft, Avocado, Sauerteigbrötchen, Gekochtes Ei, Käse. Lunch: Femeg Heringsfilets, Mayonnaise, Netto Ajvar , Maggi Zwiebelsoße, Freshona Cornichons, Pellkartoffeln. Diner: REWE Beste Wahl Spinat Pizza Classica, Aldi Pizza Funghi. Snacks/Andere: Gut & Günstig Zupfkuchen. meer...
|
|
2932 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten, Koken - 30 minuten, Traplopen - 15 minuten, Zitten - 4 uren, Rusten - 9 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rose0711's Gewicht Geschiedenis
|