Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2021
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1690 kcal
|
Vet: 141,30g | Eiwit: 81,13g | Kolhy: 29,65g.
Ontbijt: Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Омлет с Молоком, Сливочное Масло, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кабачок, Дымов Окорок по-Тамбовски, Семена Льна. Lunch: Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареная Свиная Отбивная, Красная Цена Оливки без Косточки, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Капуста. Diner: Зеленый Чай, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Andere: Зеленый Чай. meer...
|
|
2064 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 10 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lana Lloyd's Gewicht Geschiedenis
|