Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2011
|
115,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 41,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1631 kcal
|
Vet: 70,15g | Eiwit: 57,50g | Kolhy: 192,22g.
Ontbijt: sausage, egg & cheese muffin. Lunch: kraft american cheese 2%, iceberg lettuce, kraft olive oil mayo, wheat Bread. Diner: Part Skim Mozzarella Cheese, baby spinach, kraft parmesan cheese, green giant mushrooms, pizza sauce, pillsbury biscuit wheat. Snacks/Andere: TGIFridays artichoke dip, special k crackers, Buttered Popcorn Popped in Oil, pecatonica river popcorn, V8 Juice high fiber, special k bar. meer...
|
|
2951 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dd_in_alaska's Gewicht Geschiedenis
|