Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2021
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
398 kcal
|
Vet: 17,90g | Eiwit: 27,11g | Kolhy: 30,13g.
Ontbijt: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Domatesler, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Şekersiz Çay, Wasa Original, Namet Hindi Füme, Kerem Beyaz Tam Yağlı Taze Peynir. Lunch: Marul, Limon, İstavrit, Kızılay Doğal Maden Suyu. Diner: FitNut Fıstık Ezmesi, Muz, Nescafe Gold, Wasa Original. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aylinekrenn's Gewicht Geschiedenis
|