|
06: 20
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1618 kcal
|
Vet: 86,68g | Eiwit: 74,81g | Kolhy: 133,18g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Aldi Multivitaminsaft, Nutella Nutella, Butter (Gesalzen), Aldi Buttertoast. Lunch: Aldi Bio Mehrkornbrot, Butter (Gesalzen), Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Käse, Salami. Diner: Jägerschnitzel. Snacks/Andere: Kaugummi (Gezuckert), Apfel, Meßmer Früchtetee. meer...
|
|
2363 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 4 uren, Autorijden - 45 minuten, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schimi9's Gewicht Geschiedenis
|