Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2021
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1017 kcal
|
Vet: 36,43g | Eiwit: 42,03g | Kolhy: 137,51g.
Ontbijt: Cimory Cimory Yogurt Drink Mixed Berry, Apel Gala. Lunch: ABC Saus Sambal , Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Kentang Rebus, Buncis, Brokoli Dimasak (dari Segar). Diner: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Buncis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus, Telur Goreng. Snacks/Andere: Teh Manis, Cireng, Garuda Kacang Kulit, Prosana Proffle Coklat. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rizkityas's Gewicht Geschiedenis
|