Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2021
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3160 kcal
|
Vet: 104,41g | Eiwit: 213,87g | Kolhy: 332,09g.
Ontbijt: Serel Harnup Pekmezi, Serel Tahin, Beyaz Ekmek, Mis Tereyağı, Yumurta Beyazı, Yumurta. Diner: Lavaş, Emin Dana Kuşbaşı, Kıymalı Pide, Tavuk Göğüs Eti, İçim Ayran. Snacks/Andere: Bol Bol Ketçap Acılı, Patlamış Mısır, Elma. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The_Demon's Gewicht Geschiedenis
|