Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2021
|
100,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 25,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1419 kcal
|
Vet: 47,62g | Eiwit: 98,45g | Kolhy: 156,45g.
Ontbijt: Clemente Jacques Chiles Chipotles Adobados, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Chayote, Omelette con champiñones, Manzana Golden, Fresas Congeladas. Lunch: Zapallo Hervido, Zanahoria Cocida, Gelatina, Tortillas de Maíz, Clemente Jacques Chiles Chipotles Adobados, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Melón , Pepino (con Cáscara). Diner: KIR Jamón Americano de Pavo y Cerdo, Rifel Pan Linaza, HEB Queso Chihuahua Menonita. Snacks/Andere: HEB Queso Chihuahua Menonita, Gamesa Galletas Emperador de Chocolate. meer...
|
|
3840 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 41 minuten, Hometrainer - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
serin.iner's Gewicht Geschiedenis
|