|
yikes. I haven't learned portion sizes. I don't always eat healthy.
|
73,0 kg
Tot nu toe verloren: 24,5 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
539 kcal
|
Vet: 22,52g | Eiwit: 27,92g | Kolhy: 60,78g.
Ontbijt: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Sunnyside Farms Large Eggs, Toasted Whole Wheat Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Aquafina Water (16.9 oz), Pork Sausage Patty or Link. Lunch: Tea (Brewed) , Radishes, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Optavia Drizzled Chocolate Fudge Crisp Bar. Snacks/Andere: Fannie May Chocolate Caramel Pecan Turtles. meer...
|
|
1900 kcal
|
Activiteit:
Naaien - 1 uur, Slapen - 8 uren, walking - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, wall push ups - 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lydium's Gewicht Geschiedenis
|