Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2021
|
101,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
998 kcal
|
Vet: 51,76g | Eiwit: 96,91g | Kolhy: 30,93g.
Ontbijt: Coffee, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Pepper Jack Cheese, Wimmer's Little Smokies, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms. Lunch: Jack Link's Original Beef Jerky. Diner: Publix Extra Large Shrimp. Snacks/Andere: Snak Club Raw Almonds. meer...
|
|
2856 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bigblockjim's Gewicht Geschiedenis
|