Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2021
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1975 kcal
|
Vet: 66,23g | Eiwit: 146,67g | Kolhy: 197,30g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Egg White, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Nature's Way Alive! Women's Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bacon. Lunch: Twin Star Grilled Vegetable Blend, Yellow Rice, Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs. Diner: Harris Teeter Grilled Chicken, Del Taco Chips and Salsa (Small), Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito. Snacks/Andere: Halo Top Pops Peanut Butter Swirl. meer...
|
|
1950 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|