|
h
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 43,87g | Eiwit: 61,83g | Kolhy: 190,27g.
Ontbijt: Pecel, Rempeyek, Tahu Goreng, Nasi Putih. Lunch: Udang, Sambal Goreng, Tumis Buncis, Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Rempeyek, Indomaret Kacang Bumbu, Kecap Manis, Sate Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Snacks/Andere: Onde Onde. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nirinakyu's Gewicht Geschiedenis
|