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18.5
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50,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1387 kcal
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Vet: 32,98g | Eiwit: 152,22g | Kolhy: 123,39g.
Ontbijt: Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Olio Extra Vergine di Oliva, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Zucchine, Senape, Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista. Snacks/Andere: Scotti Gallette di Riso, Biotech USA Iso Whey Zero, Petto di Pollo, Carne. meer...
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1771 kcal
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Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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alymaxy's Gewicht Geschiedenis
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