Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2021
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
995 kcal
|
Vet: 52,01g | Eiwit: 90,90g | Kolhy: 41,15g.
Ontbijt: Tereyağı, Mevsim Salata, Pınar Hindi Göğüs Füme, Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta. Lunch: Portakal, Çotanak Ballı Fıstık Ezmesi, Fit Grains Karabuğday Patlağı. Diner: Ayran, Mevsim Salata, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Et. meer...
|
|
2193 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 15 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Özge akbaş's Gewicht Geschiedenis
|