|
Endlich geht's wieder runter
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1378 kcal
|
Vet: 17,80g | Eiwit: 71,54g | Kolhy: 149,35g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, GutBio Landkäse, Gut Ponholz Kochschinken, Güldenhof Geflügel-Salami, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrötchen. Diner: Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, River Cola Mix 0% Zucker, Golden Sun Basmati Reis, Pilzpfanne. Snacks/Andere: Warsteiner Bier (Flasche), MSDM Pazifischer Kabeljau Jerky, Msdm Fisch, Jever Light, Harzer Harzer Käse. meer...
|
|
1591 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ina4ka25's Gewicht Geschiedenis
|