Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2021
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1689 kcal
|
Vet: 64,34g | Eiwit: 68,44g | Kolhy: 177,92g.
Ontbijt: Protein Brei, Alnatura Schafjoghurt Natur, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Orangensaft, Äpfel, Kaffee. Lunch: Parmesan (Gerieben), Ei, Schlagsahne, Zwiebeln, Speckwürfel, Spaghetti Trocken. Diner: Harter Parmesan, Artischockenherzen in Öl, Alpenmark Bayerischer Weichkäse, Chicoree, Äpfel, Schwarzbrot. Snacks/Andere: Weißwein, Whisky. meer...
|
|
1893 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 1 uur en 16 minuten, Wandelen (Hiken) - 50 minuten, Rusten - 13 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gluenaplaina's Gewicht Geschiedenis
|