Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2021
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 19,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1101 kcal
|
Vet: 24,13g | Eiwit: 60,53g | Kolhy: 170,71g.
Ontbijt: Stroberi, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Bango Kecap Manis, Shirataki Nasi, Tropical Minyak Goreng, Kangkung, Tomat Merah, Tuna Sirip Kuning (Ikan). Diner: Pempek, Es Kopi dengan Susu dan Gula. Snacks/Andere: Pisang, Taro Taro Net (20g), Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sakurameo007's Gewicht Geschiedenis
|