|
turun 01, karna haid, maybe...
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
617 kcal
|
Vet: 11,52g | Eiwit: 44,11g | Kolhy: 85,63g.
Ontbijt: Sayur Pakis, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lunch: Sayur Pakis, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Diner: Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Jambu Biji, Tango Wafer Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|