Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2021
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1197 kcal
|
Vet: 34,25g | Eiwit: 83,82g | Kolhy: 141,02g.
Ontbijt: Сахар, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей, Яйцо (Целое), Зеленое Яблоко, Наш Лидер Каша Овсяная Быстрого Приготовления. Diner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фасоль Стручковая, Куриное Филе Вареное. Snacks/Andere: Кофе с Молоком, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая. meer...
|
|
125 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 20 minuten, Apple Health - 23 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olgarik09's Gewicht Geschiedenis
|