Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2021
|
109,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 33,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1131 kcal
|
Vet: 39,06g | Eiwit: 84,96g | Kolhy: 108,72g.
Lunch: Cuadril, Chauchas, Ensalada de Papas Como Plato Acompañante. Diner: Hellmann's Mayonesa Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Andere: La Serenísima Queso Cremon Light, Vea Tostadas Clasicas, Fargo Pan de Salvado Doble, Noel Mermelada de Ciruela, Vea Queso Blanco Light, Vea Tostadas Clasicas, La Serenísima Leche 0% Grasa, Taragüi Té. meer...
|
|
4031 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, columpio - 20 minuten, ascensor - 20 minuten, surf - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Noe.P's Gewicht Geschiedenis
|