Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2021
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 36,7 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2181 kcal
|
Vet: 175,21g | Eiwit: 96,58g | Kolhy: 47,16g.
Ontbijt: Migros Çiğ İç Fındık, Yayla Gurme Keten Tohumu, Çiğ Badem, Migros Tahin, Ayva, Elma, Hindistan Cevizi Yağı, Limon, ceviz. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Diner: Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti. Snacks/Andere: Sade Maden Suyu, Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Sade, su, Herbal Tea. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OmerÖzdeniz's Gewicht Geschiedenis
|