emmra1's Logboek, 28 jan 21

Heute beim CT hab eine starke Kreuz-Bein Prellung,😥
53,3 kg Tot nu toe verloren: 2,8 kg.    Nog te gaan: 2,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 28 januari 2021:
1782 kcal Vet: 72,92g | Eiwit: 50,70g | Kolhy: 216,36g.   Ontbijt: Sesambrötchen, Schär Körnerbrötchen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Butter, Marmelade. Lunch: Storck Super Dickmanns, Schlagsahne, Biskuitrolle, Wiener Würstchen, Settele Linsen mit Spätzle. Diner: Mehrkornbrot, Äpfel, Schokolade, Brunch Balance 15% Fett. meer...
1754 kcal Activiteit: Huishoudelijk Werk - 1 uur en 15 minuten, TV Kijken - 5 uren en 30 minuten, Koken - 45 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
gewichtsbehoud

14 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Oh man...das hat noch gefehlt. Na dann du armes Wesen....kuriere dich aus 🌸 
28 jan 21 door lid: sjw*
Oh, wünsche dir gute Besserung 🍀 und trotzdem einen schönen, gemütlichen Abend! 🙋‍♀️ 
28 jan 21 door lid: babs-muc
Dankeschön, wünsche euch einen schönen Abend 😘🙋‍♀️ 
28 jan 21 door lid: emmra1
Gute Besserung 🙋‍♀️🍀🍀🍀 
28 jan 21 door lid: schnorra

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


emmra1's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.