|
wünsche einen schönen Donnerstag Abend.😊
|
104,3 kg
Tot nu toe verloren: 47,7 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
630 kcal
|
Vet: 21,06g | Eiwit: 86,70g | Kolhy: 23,49g.
Ontbijt: Netto Milch 0,3%, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Lunch: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Harzer Harzer Käse, K-Classic Kochhinterschinken. Diner: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Netto Snack-Gurken, Gemischter Salat, Räucherlachs, Arla Skyr der Cremige Natur, Milbona Skyräse, Peperoni, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Aldi Stremel-Lachs. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hrldfischer's Gewicht Geschiedenis
|