Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2021
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 27 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
913 kcal
|
Vet: 35,53g | Eiwit: 35,19g | Kolhy: 116,99g.
Ontbijt: Banana, Mate Amargo, Peras, Naranjas, Manzanas, Azúcar. Lunch: Arroz Integral, Cebollas, Hellmann's Mayonesa Clasica, Porotos de Soja, Morrón, Pan Rallado, Cebollas, Zanahoria, Remolachas Cocidas (Frescas), Huevo, Morrón, Cebollas, Zanahoria, Ajo, Aceite de Oliva, Azúcar. Diner: Hellmann's Mayonesa Clasica, Arroz Integral, Morrón, Cebollas, Zanahoria, Ajo, Aceite de Oliva, Azúcar, Porotos de Soja, Morrón, Pan Rallado, Cebollas, Zanahoria, Remolachas Cocidas (Frescas), Huevo. Snacks/Andere: Hamlet Chocolate con Almendras y Maní. meer...
|
|
1986 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 28 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Annita33f's Gewicht Geschiedenis
|