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18.5
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51,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1116 kcal
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Vet: 27,48g | Eiwit: 111,49g | Kolhy: 109,49g.
Ontbijt: Zucchero di Canna, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lunch: Broccoli, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati, Senape, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Uovo, Foglia Verde Insalata Mista, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Biotech USA Iso Whey Zero. meer...
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1987 kcal
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Activiteit:
Corsa leggera - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 4,9 kg per week
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alymaxy's Gewicht Geschiedenis
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