Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2021
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 32,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1272 kcal
|
Vet: 68,93g | Eiwit: 66,09g | Kolhy: 103,16g.
Ontbijt: Doğal Peynir, Elma, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Ekşili Köfte. Diner: Yoğurtlu Bulgur Köftesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Ispanak. meer...
|
|
2194 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
g.arp's Gewicht Geschiedenis
|