Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2021
|
99,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 32,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2099 kcal
|
Vet: 47,54g | Eiwit: 136,24g | Kolhy: 275,90g.
Ontbijt: Douceur du Verger Fruits Rouges Surgelés, Flocons d'Avoine, Jean Hervé Purée de Noix de Cajou, Bjorg Lait de Soja Vanille, HSN Essentials Isolat Protéines de Soja. Lunch: Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Primevère Beurre Végétal, Bjorg Tofu Nature, Uncle Ben's Riz Complet Cuit, Coca-Cola Coca-Cola, HSN Essentials Isolat Protéines de Soja. Diner: Notre Jardin Épinard en Branches Surgelés, Banane, Primevère Beurre Végétal, Kikkoman Soja Sauce, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Hello Bio Boulettes Soja. Snacks/Andere: Grand Frais Dattes Medjoul. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jo@44's Gewicht Geschiedenis
|