Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2021
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1829 kcal
|
Vet: 66,87g | Eiwit: 190,89g | Kolhy: 113,26g.
Lunch: Lidl Urdinkel Maggiabrot, Migros Poulet-Geschnetzeltes, Extra Natives Olivenöl, Migros Bio Sellerie Geraffelt, Gelbe Paprika, Migros Bio Mungosprossen, Coop Nüsslisalat . Diner: Lidl Urdinkel Maggiabrot, Spiegelei, Alnatura Tofu Natur, Pikante Suppe. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Adave202's Gewicht Geschiedenis
|