Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2021
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2300 kcal
|
Vet: 86,26g | Eiwit: 126,53g | Kolhy: 274,68g.
Ontbijt: Семена Льна, Протеин Карамель-Фундук, Арахисовая Паста, Хрустящий Кокос, Овсянка Монастырская, Молоко 3,2%, Банан, Финик, Смешанные Орехи. Lunch: Город Сад Суп Марокканский, Billa Азу из Говядины, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Салат Овощной. Diner: Heinz Кукуруза Сладкая, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Тунец Кусочками Натуральный, Сибирская Клетчатка, Кефирный 0%, Чернослив, Курага. Snacks/Andere: Alpen Gold Шоколад Молочный, Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое», Хурма, Протеин Карамель-Фундук. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
savuhin's Gewicht Geschiedenis
|