Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2021
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
667 kcal
|
Vet: 14,40g | Eiwit: 45,20g | Kolhy: 93,21g.
Ontbijt: Arma Zen Farinha de Linhaça Dourada, Batavo Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Mamão Formosa. Lunch: Laranja Pêra, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). meer...
|
|
2989 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Luzinha 43's Gewicht Geschiedenis
|