Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2021
|
50,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1382 kcal
|
Vet: 79,71g | Eiwit: 54,09g | Kolhy: 119,44g.
Lunch: Ayam Kecap, Nasi Putih, Sambal Goreng, Tempe Orek. Diner: Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Garuda Pilus, Indomie Bumbu Indomie Goreng. Snacks/Andere: Alpukat, Khong Guan Saltcheese Combociz, Roma Malkist Krim Keju Manis. meer...
|
|
1360 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 23 minuten, Rusten - 15 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
itshni's Gewicht Geschiedenis
|