Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2021
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1808 kcal
|
Vet: 65,52g | Eiwit: 200,91g | Kolhy: 113,13g.
Ontbijt: Kaffee. Lunch: Gelbe Paprika, Carnesi Poulet Geschnetzeltes, Migros Bio Mungosprossen, Migros Bio Sellerie Geraffelt, Anna's Best Roter Kopfsalat. Na Lunch: Milbona High Protein Pudding Vanille, Nu3 Bio Aronia Beeren, Lidl Dunkle Schokolade 85%. Diner: Kikkoman Sojasauce, Terrasuisse Rinds Geschnetzeltes, Brokkoli. Snacks/Andere: Milbona High Protein Blaubeere Joghurterzeugnis, Extra Natives Olivenöl, Lidl Urdinkel Maggiabrot, Gazi Hirtenkäse. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Adave202's Gewicht Geschiedenis
|