Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2021
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1607 kcal
|
Vet: 78,71g | Eiwit: 82,38g | Kolhy: 92,32g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Paprikawurst, Lidl Kürbiskernbrot , Gekochtes Ei. Lunch: Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Aldi Forellenfilets, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Sellerie, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika Rot, Rucola , Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke. Diner: Aldi Protein Wraps, Aldi Rote Paprika, Champignons, Milbona Sour Cream, Rucola , Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami Fettreduziert, Arla Finello Light, Kirschtomaten. Snacks/Andere: Riesling, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2443 kcal
|
Activiteit:
Walken 7,2 km - 1 uur en 2 minuten, Rusten - 14 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Abraxsa's Gewicht Geschiedenis
|