Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2013
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2340 kcal
|
Vet: 119,13g | Eiwit: 64,24g | Kolhy: 209,84g.
Ontbijt: Frischkäse, Mühlhäuser Himbeermarmelade, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Kaffee mit Milch, Golden Toast Butter Toast, Aldi Frischkäse-Fass, Butter (Gesalzen), Aldi Kräuter Fleischsalat. Lunch: Zwiebeln, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Kartoffeln, Cordon Bleu. Diner: Käsekuchen, Pils. Snacks/Andere: Radler, Kaugummi (Gezuckert). meer...
|
|
2350 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Autorijden - 45 minuten, Stilstaan - 2 uren, Zitten - 3 uren, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schimi9's Gewicht Geschiedenis
|