Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2021
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1363 kcal
|
Vet: 44,06g | Eiwit: 41,18g | Kolhy: 189,07g.
Ontbijt: Protein Brei, Alnatura Schafjoghurt Natur, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Orangensaft, Äpfel, Kaffee. Lunch: Radieschen, Spitzpaprika, Kohlrabi, Karotten, Ei, Butter, Grafschafter Hartweizengrieß, Schwarzbrot. Diner: Schwarzbrot, Alpenmark Bayerischer Weichkäse, Äpfel. Snacks/Andere: Whisky, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). meer...
|
|
1871 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 45 minuten, Paardrijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gluenaplaina's Gewicht Geschiedenis
|