Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2021
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1639 kcal
|
Vet: 88,31g | Eiwit: 78,06g | Kolhy: 133,21g.
Ontbijt: Магнит Сыр Российский 50%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, ВкусВилл Хлеб Кефирный, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Чай, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: Nut Story Арахисовая Паста, Чай с Молоком, Пицца Домашняя, Легкое Ванильное Мороженое. Diner: Сойка Сухой Соевый Протеин, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко. Snacks/Andere: АО Тандер Яблоко, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a.erilowa2019's Gewicht Geschiedenis
|