Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2021
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
756 kcal
|
Vet: 20,47g | Eiwit: 40,01g | Kolhy: 99,85g.
Ontbijt: Tahu Bacem, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). Diner: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Royco Sup Krim Ayam, Quaker Oat. Snacks/Andere: Jele Collagen. meer...
|
|
1423 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
humairahajhn's Gewicht Geschiedenis
|