Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2021
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1114 kcal
|
Vet: 77,92g | Eiwit: 70,38g | Kolhy: 49,37g.
Ontbijt: Ovo, Pura Vida Collagen Protein, Nugali Chocolate Amargo 70% Cacau Zero Açúcar , Abacate. Lunch: Abóbora Cabotia, Repolho, Cenouras, Recheio de Frango Cremoso Light, Alface. Diner: Gema de Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Aviação Manteiga sem Sal, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Bacon, Piracanjuba Creme de Leite, Palmasul Spaghetti de Pupunha. Snacks/Andere: Chocolate Amargo 70% Cacau Zero Açúcar , Castanha do Pará, Amêndoas, Castanhas de Caju. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lariiibm's Gewicht Geschiedenis
|