|
Alhamdulillah, terima kasih ya diriku! Ayo sekarang menghadapi fase tersulit yaitu mempertahankannyaa 💪
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
899 kcal
|
Vet: 36,65g | Eiwit: 39,06g | Kolhy: 99,46g.
Ontbijt: MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (2), Keripik Tempe. Lunch: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Uduk. Diner: Nasi Putih, Ikan Kembung. Snacks/Andere: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
wahh selamatt, bb awal nya sama.. semoga aku juga bisa konsisten kaya kamuu
27 jan 21 door lid: naelaff
|
Wahh makasih ka! Kamu juga pasti bisaaa, semangatttt!!!
27 jan 21 door lid: Dara.ningtyas
|
Keren cantik. Tetep spread love positve vibes ya
31 jan 21 door lid: nurulf29
|
01 feb 21 door lid: Dara.ningtyas
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dara.ningtyas's Gewicht Geschiedenis
|