Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2021
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 85,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1486 kcal
|
Vet: 47,18g | Eiwit: 87,87g | Kolhy: 177,47g.
Ontbijt: Mamão Papaia. Lunch: Clight Suco em Pó , Hemmer Mostarda Amarela, Perdigão Presunto Cozido, Ovo Cozido, Wickbold Pão de Forma Integral. Diner: Qualitá Uva Niagara, Alface, Perdigão Mini Chicken Sabor Queijo, Sadia Nuggets Crocante 100% Peito de Frango, Tomates, Vagem. Snacks/Andere: Piá Requeijão Light (50g), Santa Clara Leite Semidesnatado, Wickbold Pão de Forma Integral, Perdigão Presunto Cozido, Batavo Iogurte Morango, Hemmer Mostarda Amarela, Perdigão Mini Chicken Sabor Queijo, Sadia Nuggets Tradicional Peito de Frango . meer...
|
|
2543 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Apple Health - 0 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jason_leite's Gewicht Geschiedenis
|